1. Phụ nữ Hàn Quốc chăm sóc da thế nào?

- Rửa mặt cũng phải đúng cách:

Khi rửa mặt, chúng ta thường hay vuốt từ trên xuống, cách làm này khiến da dễ bị chảy xệ. Trong khi đó, phụ nữ Hàn áp dụng nguyên tắc “lên trên và ra ngoài” bằng cách vuốt tay hướng lên trên, thả lỏng cơ mặt để da không bị chảy xệ. Đồng thời, họ vuốt tay từ trong ra ngoài để kéo giãn cơ và da trên mặt, giúp hạn chế nếp nhăn. Nguyên tắc này cũng được áp dụng khi thoa kem dưỡng da.

Rửa mặt theo nguyên tắc “lên trên và ra ngoài” giúp da mặt săn chắc

- Bôi kem chống nắng để ngăn da lão hóa sớm:

Với phụ nữ nước này, kem chống nắng đóng một vai trò quan trọng trong việc chăm sóc da. Vì thế, họ luôn bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài. Bạn cũng nên nhớ nguyên tắc này khi chăm sóc da nhưng hãy chọn loại kem phù hợp với làn da của bạn.

- Sử dụng mỹ phẩm làm trắng da:

Hầu hết phụ nữ Hàn Quốc sử dụng rất nhiều mỹ phẩm để làm trắng da. Thêm vào đó, mỹ phẩm của nước này cũng nổi tiếng về chất lượng nên luôn được phụ nữ tin dùng.

Phụ nữ Hàn Quốc sử dụng nhiều mỹ phẩm làm trắng da

- Dùng gần 20 sản phẩm chăm sóc da:

Bạn có biết rằng: Trung bình mỗi người Hàn Quốc sử dụng 17-18 sản phẩm chăm sóc da vào mỗi sáng, tối hay khi ra khỏi nhà. Ngay cả nam giới cũng dùng mỹ phẩm dưỡng da. Do đó, không có gì ngạc nhiên khi cả phụ nữ và nam giới nước này đều có làn da rất đẹp.

2. Bí kíp chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản

- Áp dụng chế độ ăn uống Okinawan:

Chế độ ăn uống này gồm các thành phần chính gồm rau xanh, các loại hải sản và hạn chế thịt. Rau xanh người dân Nhật Bản thường ăn là khoai lang, ớt xanh, giá đỗ, rau có màu xanh sẫm. Những thực phẩm này chứa nhiều chất oxi hóa, giúp trẻ hóa làn da.

Chế độ ăn uống Okinawan của người Nhật chăm sóc da rất tốt

Bên cạnh đó, rau xanh cũng cung cấp cho bạn một lượng lớn vitamin C, E, A và kẽm, giúp xóa mờ nếp nhăn,làn da luôn sáng, mềm và trẻ trung. Thêm vào đó, các loại cá cũng giúp phòng tránh nguy cơ lão hóa da, ngăn ngừa nếp nhăn và bổ sung hàm lượng cholesterol có lợi cho máu.

- Bổ sung canxi:

Để chăm sóc da, người dân Nhật còn đặc biệt chú trọng đến việc bổ sung những loại thực phẩm như đậu hũ, đậu nành và sữa chua vào chế độ ăn. Những loại thực phẩm này chứa nhiều canxi giúp da mịn màng.

- Trà xanh:

Một trong những thành phần không kém phần quan trọng trong bí quyết chăm sóc da của người dân Nhật Bản là trà xanh và trà ô long. Hai loại trà này chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, vừa có khả năng phòng tránh những căn bệnh ung thư, vừa đem lại hiệu quả giúp làn da luôn khỏe, phòng ngừa những bệnh về da như phát ban, mụn trứng cá…

- Tẩy da chết:

Phương pháp tẩy da chết cũng là một yếu tố không thể thiếu trong việc chăm sóc da của phụ nữ Nhật. Họ thường tự chế mặt nạ bằng những nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên như cám gạo, đất sét, tảo, rong biển, sâm. Các loại thảo dược này cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho da, không gây bất cứ sự kích ứng nào.

Ngoài ra, các loại dầu như jojoba, camellia, lô hội, giấm rượu táo và trà thảo mộc được sử dụng như một mỹ phẩm chăm sóc da đến từ thiên nhiên cũng được phụ nữ nước này rất ưu chuộng.